Известная ведущая и доктор Лена Малышева каждый день в эфире рассказывает, как жить не лишь здорово, но и здорово. А для тех, кто не поспел к эфиру, мы повествуем о самых увлекательных темах программ.
«Мясо насыщает мозг», - так нам говорили в детстве, но очевидно, что польза мяса не ограничивается только этим. Белок, который содержится в мясе, необходим для поддержания массы мышц и поддержания иммунитета. Мясо и прочие белковые продукты
Пожалуй, все мы считаем молоко одним из самых важных и полезных продуктов в рационе питания. Однако медицинские исследования, которые были проведены за последние 10 лет, немного поколебали отношение докторов к этой привычной части нашего питания. Безусловно, молоко имеет ряд полезных свойств, но злоупотребление данным
Хурма. Оранжевый оттенок ее мякоти свидетельствует о богатстве бета-каротина. Это элемент, производный витамином А, улучшает зрение, а также стимулирует обновление клеток бронхов и легких.
Созданы новые контактные линзы, которые включают стволовые клетки, восстанавливающие зрение людям!
Американские специалисты в области медицины назвали ряд продуктов питания, которые не вызывают у людей чувство усталости, а наоборот, позволяют нам долго оставаться энергичными, трудоспособными и бодрыми, что особенно необходимо в холодную пору без солнечных дней.
Исследования показывают, что человеку полезно есть природную пищу. Поговорим про мед и его целебные свойства. Он справляется с приступами кашля у взрослых и у детей даже лучше, чем многие лекарственные сиропы или таблетки, которые можно приобрести в аптеке. Достаточно при кашле принять ложку меда и вам полегчает.
Мобильный телефон стал не только средством передачи сообщений, видеороликов, фотографий, и даже изображение будущего ребенка в утробе матери.
К первому шагу мы отнесем правило, которому надо следовать всегда и не забывать о нем. Кушайте как можно чаще, но как можно меньше. Перекусывайте каждый час-полтора. Только учтите, что это не должны быть бутербродики, шоколадки или конфеты. Можете употреблять что-то питательное, но не вредное для организма. Таким образом, Вы сможете избежать переедания и плохого самочувствия. Также уровень сахара в крови не будет завышенным.
Каждая девушка и женщина старается кушать здоровую и питательную еду, не слишком увлекаться жирным или острым, так как это плохо влияет на фигуру. Сейчас мы постараемся составить список самых полезных продуктов, которые вполне доступны и помогут Вам и Вашему организму всегда оставаться в форме.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
