Рубрика "Здоровье и красота"

Если вы хотите похудеть, кофеин не поможет

Дата: 20 Июль 2018 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии отключены

Новое исследование, опубликованное в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, показало, что небольшое количество кофеина перед завтраком уменьшает порцию на 10%. Однако этот эффект кратковременный, он не сохраняется в течение дня и не влияет на собственное восприятие аппетита. Основываясь на полученных данных, исследователи пришли к выводу, что кофеин не является эффективным средством для подавления аппетита и снижения веса.

«Кофеин часто включают в диетические добавки с утверждением, что он подавляет аппетит и способствует потере веса. Предыдущее исследование предполагало, что кофеин ускоряет метаболизм или воздействует на химические вещества в мозге, подавляющие аппетит. Кроме того, эпидемиологические данные свидетельствуют, что потребители кофеина, как правило, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ), чем не-потребители. Целью нашего исследования было определить, действительно ли кофеин может быть связан с уменьшением потребления пищи или подавлением аппетита и варьируются ли результаты в зависимости от ИМТ» – объяснила Далее...

Грязный воздух — не оправдание для отказа от упражнений

Дата: 20 Июль 2018 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии отключены

Физическая активность на открытом загрязненном воздухе лучше для здоровья сердца, чем весь день, проведенный в помещении, утверждают датские исследователи в Journal of the American Heart Association.

В то время как физические упражнения ассоциируются с пользой для здоровья, включая снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, воздействие загрязненного воздуха связано с повышенной вероятностью возникновения инфаркта миокарда, астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Исследователи из Копенгагенского университета (UniversityofCopenhagen) проанализировали данные (51 868 взрослых в Дании в возрасте от 50 до 65 лет) о воздействии загрязнения воздуха, физической активности и госпитализациях или смертельных случаях, связанных с инфарктом миокарда. В течение периода наблюдения, составившего около 18 лет, 3260 участников (6%) имели либо первый, либо повторный эпизод инфаркта миокарда.

Исследование показало, что люди, живущие в местности с высоким уровнем загрязнения воздуха, на 17% чаще страдают от инфаркта миокарда, чем жители районов с низким уровнем загрязнения. Кроме того, если на начало исследования в анамнезе был инфаркт миокарда, проживание на территории с высоким уровнем загрязнения на 39% увеличивало вероятность возникновения повторного эпизода.

Физическая активность, тем не менее, оказалась полезной даже в загрязненных местах.Например, взрослые, которые регулярно занимались спортом в регионах с высоким уровнем загрязнения воздуха, на 21% реже имели инфаркт миокарда, чем при отсутствии таковой.

«Наше исследование показывает, что физическая активность даже при воздействии загрязнения воздуха, может уменьшить риск инфаркта миокарда, –сказала Далее...

«Хороший холестерин» становится «плохим» после менопаузы?

Дата: 20 Июль 2018 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии отключены

Постменопауза может оказывать влияние за защитные свойства липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), также известных как «хороший холестерин». Об этом говорится в новом исследовании ученых из Школы здравоохранения Питсбургского университета (University of Pittsburgh Graduate School of Public Health Далее...

Семейные ссоры больше вредят здоровью мужей

Дата: 19 Июль 2018 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии отключены

Периодические разногласия между супругами – явление вполне обычное. По сути, они могут быть даже полезны для улучшения связи между партнерами.

«В противоречии есть свои плюсы - ваши отношения развиваются и улучшают вас, настолько, насколько это возможно. Борьба Далее...

Вызывает ли компьютерная томография рак мозга у детей?

Дата: 19 Июль 2018 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии отключены

Компьютерная томография (КТ), дает «картинку» различных структур внутри организма. Используя рентгеновское излучение, она создает послойное изображение нужной части тела. Это неинвазивная и простая методика, но многие волнуются о возможности побочных эффектов, в Далее...

Омега-3 кислоты практически бесполезны для здоровья сердца и сосудов

Дата: 19 Июль 2018 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии отключены

Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, небольшое количество которых полезно для здоровья и содержится в повседневной пище. Основными видами омега-3 являются: альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК).

AЛК Далее...

Ваши детские вспоминания сфабрикованы головным мозгом

Дата: 18 Июль 2018 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии отключены

В одном из крупнейших исследований ученые сделали недавно весьма интересное открытие: почти у 40% людей первые воспоминания полностью вымышлены. Дело даже не в том, что их воспоминания спутаны или не соответствуют друг другу, а в том, что того, что они помнят, вообще никогда Далее...

Ранний ужин снижает риск развития опухолей молочной железы и простаты

Дата: 18 Июль 2018 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии отключены

Если ужинать до девяти часов вечера или хотя бы выдерживать интервал в два часа между едой и отходом ко сну, можно снизить риск развития рака молочной железы и простаты. У людей, следующих такому ритму питания, вероятность развития этих опухолей ниже на 20%, чем у тех, кто Далее...

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям

Дата: 17 Июль 2018 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии отключены

Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезней.

Новое Далее...

Оказалось, что о безопасности пробиотиков почти ничего не известно

Дата: 17 Июль 2018 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии отключены

Многие считают, что пробиотики и пребиотики совершенно безопасны. Однако французские ученые утверждают, что научных исследований, подтверждающих это, практически не проводилось. "Полезные бактерии" в определенных случаях могут оказаться опасными. 

Другие Далее...

Страница 1 из 3212345...102030...Последняя »
Поиск по сайту

Восстановить навыки вождения спб

Курсы и тренинги вождения автомобилей и мотоциклов BMW

smartdrive.pro

ataka-tactical.ru

Сколько стоит билет в лазертаг

ataka-tactical.ru

Здесь

Предлагаем бу оборудование LPG. Аренда. Покупка. Продажа. Сервис

ilpg.ru

© 2018    vseinfo.com    //    Войти   //    Вверх