Чем может удивить мед

Исследования показывают, что человеку полезно есть природную пищу. Поговорим про мед и его целебные свойства.  Он  справляется с приступами кашля у взрослых и у детей   даже лучше, чем многие  лекарственные сиропы или  таблетки, которые можно приобрести в аптеке. Достаточно при кашле  принять ложку меда и вам полегчает.

Израильские врачи проверяли эффективность меда на  большой группе , состоящей из 300 детей возрастом от  1 до 5 лет, которые  имели  инфекции горла. ¾  детей перед сном принимали чайную ложку меда из эвкалипта,  цитрусового меда либо  меда растения губоцвет. Другая часть детей получала плацебо. Затем, на следующее утро родителей попросили узнать и рассказать о сне ребенка, о тяжести кашля у детей, и насколько это  мешало детям спать.

За весь курс лечения состояние группы детей, которые  принимали  плацебо, в общем, улучшилось, но дети, которые принимали на ночь небольшое количество меда, выздоравливали значительно быстрее.  Сразу же, после первого приема в первую  ночь кашель стал гораздо меньше тревожить детей, и они смогли спокойно спать. Такое серьёзное исследование подсказывает нам простое решение назойливого кашля.

Объяснить это можно тем, что в натуральном  меде есть большое количество антиоксидантов.  Мёд может полностью заменять сиропы от кашля.   У каждого меда есть  свои полезные свойства, они разные и в этом стоит разбираться, но главное, чтобы мед был натуральный. И принимать его в больших количествах нельзя.

Специалисты рекомендуют в день каждому человеку, если у него нет аллергической реакции на мед,   съедать 2-3 чайные ложки меда для того, чтобы нормализовать общий  обмен веществ и повысить силу  иммунитета зимой.  Медики правы в том, что заменив сахар на мед в своем рационе, вы сможете улучшить свое самочувствие, а ещё вернуть красоту и молодость! Правда, не стоит добавлять мед при выпечке или в горячие блюда.

Первую ложку меда нужно съедать утром перед едой, вторую можно  за 2 часа до сна. Можно разводить мед в воде, однако важно помнить, что температура воды обязательно меньше, чем  40 градусов, чтобы не превратить мед в яд.