Выдумки и правда о диетах: Как не худеть до смерти?

Известная ведущая и доктор Лена Малышева каждый день в эфире рассказывает, как жить не лишь здорово, но и здорово. А для тех, кто не поспел к эфиру, мы повествуем о самых увлекательных темах программ.

Разбираемся с экспертами. Вопрос: Ложь или правда ли, что белковая диета самая действенная? Ответ: Да, это самая настоящая, правда. Чтобы переработать белок организм тратит много калорий. Поэтому, соблюдая белковую диету, можно быстро избавиться от лишнего веса.

Но ученые доказали, что у людей, которые употребляют огромное количество животного белка, огромен риск формирования атеросклероза. Не считая этого, эта диета может дать вам рак желудка. Смотрите Куда пойти в Днепропетровске чтобы провести приятно время. Вопрос: Не ложь ли, что вегетарианские диеты самые безопасные? Ответ: Нет, это миф! Граждане, которые живут на вегетарианское диете, не едят гемовое железо, которое в огромном количестве имеется в печени и красном мясе. Железо входит в состав гемоглобина, за счет которого эритроциты связывают кислородные молекулы и забрасывают их все клетки организма.