Женщины, которые в течение 12 месяцев выпивали на 1,5 литра воды в день больше, чем раньше, на 50% реже повторно заболевали циститом, согласно данным нового американского исследования, опубликованного в JAMA.
Не менее половины всех женщин в какой-то момент своей жизни рискует заболеть острым неосложненным циститом или инфекцией мочевыводящих путей. За первым перенесенным циститом в 75% случаев в течение одного года развивается повторный.
По словам авторов исследования, сокращение частоты рецидивов инфекций нижних мочевыводящих путей, вероятно, в данном случае связано с тем, что увеличение количества мочи приводит к вымыванию из него болезнетворных бактерий. Они также заявили, что это первое рандомизированное клиническое исследование, изучающее распространенную рекомендацию увеличения количества выпиваемой воды.
1,5 литра в день — это примерно шесть чашек. В сопроводительной статье доктор Дебора Грэди (Deborah Grady) из Калифорнийского университета (University of California) в Сан-Франциско утверждает Читать далее «Чтобы цистит не вернулся, нужно ежедневно дополнительно выпивать 6 чашек воды»