Польза аромотерапии

Ароматерапия  известна человечеству еще со времен древних цивилизаций, о чем свидетельствуют результаты многих раскопок.

Наиболее распространено данное учение было в Древнем Риме, Египте, Китае  и Индии. Местные целители искусно смешивали различные благовония и эфирные масла, добиваясь определенного лечебного эффекта.

Если грамотно применять смеси из ароматических масел, можно не только улучшить настроение, повысить работоспособность, но и вылечить многие хронические заболевания. Единственное, о чем нужно помнить – это переносимость определенных запахов вашим организмом. В зависимости от эффекта, которого вы хотите добиться, можно выбирать следующие, наиболее распространенные эфирные масла:

Масло герани – успокаивает и тонизирует нервную систему, помогает бороться с респираторными недомоганиями.

Масло ромашки – способствует улучшению кровообращения, борется с бессонницей, снимает стресс и раздражительность.

Масло лаванды – улучшает работоспособность и снимает головную боль.

Масло мяты – поднимает настроение, повышает работоспособность головного мозга.

Масло розы – борется с аритмией, улучшает кровообращение, настраивает на позитивный лад.