Оптимизм и цель в жизни могут улучшить состояние здоровья сердца, выяснили исследователи из Школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана Гарвардского университета (Harvard T.H. Chan School of Public Health). Лора Кубзански (Laura Kubzansky) и ее коллеги рассмотрели в своем обзоре десятки Далее...
Употребление пищи с низкой пищевой ценностью связано с повышенным риском развития рака, говорится в исследовании, опубликованном в PLOS Medicine.
Когда речь идет о пищевой ценности продуктов, имеется в виду содержание в них нужных организму питательных веществ. О высокой питательной ценности говорят, когда еда содержит большое количество витаминов минеральных веществ, необходимых белков, жирных кислот и т.д. Также важно, чтобы продукт при этом содержал по возможности меньше калорий.
Для исследования ученые использовали диетологический индекс (ДИ) британского Агентства по стандартизации продуктов питания (FSAm-NPS – Food Standards Agency nutrient profiling system). Высокие показатели ДИ означают низкую пищевую ценность продукта.
Мелани Дешасо (Mélanie Deschasaux) и ее коллеги проанализировали данные о потреблении пищи 471 495 взрослых в рамках Европейского проспективного исследования связи рака с питанием (EPIC, 1992-2014 годы). Среди них было зафиксировано 49 794 случая заболевания раком (в основном, молочной железы, простаты и толстой кишки). Исследователи обозначили рацион каждого участника диетологическим индексом ДИ и рассчитали специальные модели с несколькими корректировками для описания любых ассоциаций между ДИ FSAm-NPS и рисками рака.
Абсолютные показатели рака у пациентов с высоким и низким ДИ FSAm-NPS составили 81,4 и 69,5 случая на 10 000 человек в год, соответственно. Исследователи обнаружили, что более высокий уровень ДИ FSAm-NPS, указывающий на более низкую питательную ценность потребляемой пищи, был связан с увеличением общего риска рака. В частности, с более высоким риском развития рака прямой кишки, верхних отделов желудочно-кишечного тракта и желудка, легких (у мужчин), печени и молочной железы в постменопаузальном периоде (у женщин).
Тем не менее, исследование имеет ограничение – ученые использовали самоотчетные данные о питании, собранные один раз в начале исследования.
Авторы Далее...
Что делать, если вы, например, собрались сделать бутерброд, но продукты немного заплесневели? Обрезать плесень и действовать дальше согласно своим планам? Ни в коем случае. Подробно и наглядно это объясняет , получивший вирусное распространение.
Если на хлебе, фруктах, овощах или мягком сыре появляется плесень, не следует есть ни кусочка этих продуктов. На видео показывают, что то, что мы называем плесенью – лишь часть системы грибков, которая может пронизывать весь кусок пищи. То, что мы видим – часть грибка, предназначенная для размножения, спорангий, разбрасывающий тысячи спор. Таким образом «чистой» части заплесневелого хлеба не существует.
Насколько опасна эта плесень, зависит от вида грибка. Некоторые из них сравнительно малоопасны, но некоторые действительно угрожают здоровью. Так, согласно видео, грибки рода Кладоспориум сравнительно безопасны, хоть и могут вызывать аллергию. Но, например, Пенициллин корочковый вырабатывают токсины, вызывающие отравления. Обычная черная плесень на хлебе также очень небезразлична для здоровья.
Кратковременная термическая обработка не обезвреживает токсины грибов. Поэтому поедание продуктов, покрывшихся плесенью – никому не нужная «русская рулетка». Человеку, имеющему финансовую возможность, выбросить заплесневелый хлеб, лучше именно так и поступить.
Справедливости ради отметим, что в правилах употреблении пищи с плесенью есть исключения. Так, диетолог Катрин Зератски (Katherine Zeratsky) в своем блоге на сайте Клиники Мэйо (Mayo Clinic) Далее...
Совершенно невероятное в нынешних условиях заявление из уст первого замглавы ФСИН Анатолия Рудого. По его словам, заместительная терапия поможет снизить число зависящих от наркотиков людей, которые отбывают сроки за их сбыт и хранение. Хотя этот метод лечения опоидной зависимости признан во всем мире, в нашей стране в последние годы опасной темы старались не касаться даже психиатры и наркологи.
Крик души из ФСИН
Первый замглавы Федеральной службы исполнения наказаний заявил, что согласен с мнением о необходимости снижения количества граждан, отбывающих наказание по статьям о хранении и сбыте наркотиков, отметив, что «уголовно-правовыми методами сделать ничего невозможно». «Я, может, скажу вещи страшные для человека в погонах, но я, честно говоря, думаю, что надо вводить для тех, кто стал наркоманом, замещающую терапию, для того, чтобы они не воровали, а получали свою дозу официально бесплатно в аптеке», - сказал Рудый на специальном заседании Совета по правам человека при президенте РФ.
Таким образом, считает Рудый, начнет разрушаться наркорынок, а за решеткой станет меньше людей, получающих большие сроки по статье 228.1 (УК РФ «Незаконные производство, сбыт или пересылка наркотических средств») за то, что они «просто наркоманы и обмениваются дозами».
Что такое заместительная терапия
Заместительная поддерживающая терапия (ЗПТ) заключается в том, что пациенту, который употребляет тяжелые опиоидные наркотики, в первую очередь героин, заменяют их определенной дозой снимающего ломку метадона. Наркоман принимает его под присмотром врачей, регулярно сдает анализы и, в идеале, потребляемую им дозу метадона постепенно снижают, вплоть до полной отмены. Метадон является опиоидным анальгетиком, он тоже наркотик и его передозировка опасна. Но в отличие от того же героина, метадон действует гораздо дольше (24-36 часов), почти не вызывает эйфории, а привыкание к нему развивается медленнее. Кроме того, этот препарат принимается внутрь, и у наркоманов пропадает необходимость колоться, заражая друг друга ВИЧ и другими болезнями.
Всемирная организация здравоохранения и Управление ООН по наркотикам и преступности официально признают ЗПТ одним из наиболее эффективных методов лечения опиоидной зависимости. Соответствующие программы существуют во всех развитых странах мира, в них участвует более миллиона пациентов. Принимают в программу ЗПТ только людей со стажем опиоидной зависимости и неудавшимися попытками отказаться от наркотика другими способами.
Свой особый путь
В России применение метадона и других опиоидных препаратов в лечении и реабилитации наркоманов считается абсолютным злом.Высокопоставленные российские чиновники регулярно заявляют о недоказанной эффективности, небезопасности и контрпродуктивности этого вида помощи наркозависимым. А сам метадон входит в список запрещенных к обороту наркотических средств и психотропных веществ. На постсоветском пространстве, кроме России, от ЗПТ отказались Туркменистан и Узбекистан. В Европе – только Турция.
В последний раз проблема ЗПТ громко обсуждалась в 2015 году, когда без привычной медпомощи оказались наркозависимые жителя Крыма.Скандал Далее...
Самый распространенный дефект зрения – близорукость – встречается сегодня у каждого третьего выпускника школы. А каждый десятый малыш достигает трехлетнего возраста с косоглазием. Причины этого разные, но большинство из них вполне предотвратимы, главное, чтобы Далее...
Йогурт обычно считают здоровой пищей, но новое исследование, British Medical Journal, напоминает, что далеко не каждый йогурт может оказаться полезен для здоровья. Больше всего вопросов у специалистов возникло к детским и органическим йогуртам.
Ученые из Лидского университета и Университета Суррея проанализировали информацию о 921 виде йогурта с полок супермаркетов Великобритании. Во всех категориях этого продукта (за исключением натуральных, греческих и «в греческом стиле» йогуртов) средний уровень сахара был намного выше пяти граммов на 100 г, то есть превышал порог, необходимый для его классификации, как «продукта с низким содержанием сахара».
Было обнаружено, что после продуктов в категории десертов, органические йогурты имеют самое высокое содержание сахара - около 13,1 г на 100 г продукта. Для сравнения, стандартный кусочек рафинада весит около четырех граммов, что равно чайной ложке сахарного песка.
Ведущий автор исследования доктор Бернадетт Мур (Bernadette Moore) из Университета Лидса Далее...
Похоже, новый экспериментальный вид лечения облысения обладает большим потенциалом. Синтетическое сандаловое масло может стимулировать волосяные фолликулы, способствуя росту новых волос, говорится в исследовании, в Nature Communications.
Новые находки были сделаны на основании того, что волосяные луковицы содержат обонятельные рецепторы OR2AT4, то есть должны реагировать на различные ароматы. Ранее уже было Далее...
Людям старше 40 лет рекомендуется устраивать как можно больше «разгрузочных дней», дней без алкоголя. Это связано с повышенным риском для здоровья, который представляет алкоголь для людей среднего возраста.
Недавно ученые установили, что у мужчин и женщин старше 40 Далее...
Инсульт протекает существенно легче у людей, которые хотя бы немного нагружают себя физически, например, ходят четыре часа в неделю. Об этом говорит исследование, онлайн в журнале Neurology.
«Инсульт – серьезная причина инвалидности, поэтому Далее...
Недавние исследования, в журнале Molecular and Cellular Proteomics, опровергают распространенное убеждение, что воздержание между попытками забеременеть улучшает шансы пары на успех. Исследовательская группа Центра репродуктивной медицины больницы Шэнцзин (Center for Reproductive Medicine of Shengjing Hospital) китайского города Шэньян для проверки этой гипотезы работала с 500 парами.
«В течение многих лет мужчинам обычно рекомендовалось ограничивать сексуальную активность, чтобы увеличить шансы на беременность. Однако пришло время передумать», – Далее...
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
