Ученые выяснили, чем нужно заниматься каждый день, чтобы снизить шансы смерти на 22 % | Последние новости сегодня, видео, фото, смотреть онлайн, свежие новости
Европейские медики в рамках своего выступления на конгрессе EuroPRevent 2016 в Ницце сообщили, что всего 15 минут легких физических упражнений каждый день способны снизить шансы преждевременной смерти на 22 %.
По мнению ученых, физические упражнения особенно важны для пожилых людей.
Согласно заявлению Дэвида Хупина из французского университета Сант-Этьена, норма в 75-150 минут физических упражнений в неделю соблюдается меньше, чем половиной взрослых и пожилых людей, а ведь регулярные занятия физкультурой эффективнее любых лекарств и терапий.
Хупин предупредил, что пожилые люди не должны брать на себя слишком большие физические нагрузки. Стиль жизни необходимо менять постепенно, сообщают РИА Новости.
Ранее “Народные новости” сообщали: .
Еще новости в народном новостном клубе
Информер новостей для Вашего сайта —
