Ученые: сахар в фруктах не влияет на фигуру

Эксперты выяснили, что сахар, содержащийся в фруктах никак не влияет на фигуру. Заявил об этом знаменитый фитнес-тренер и разработчик программы Back2Fitness Сэм Ясин. По его словам, в фруктах и ягодах содержится натуральный сахар. Кроме того фрукты и ягоды богаты витаминами и минералами, необходимыми для здорового питания.

Также сахар в фруктах не так концентрирован, как в рафинированной продукции, пишут «Актуальные новости». Эти слова подтверждают и результаты научных исследований.

Ранее ученые из Института сердца Сент-Люка в Америке заявили, что сахар вызывает привыкание наравне с наркотиками. Такой вывод ученые сделали после эксперимента с мышами.