Ученые объяснили, чем опасно отсутствие сновидений

Эксперты из Австралии выяснили, к какие последствиям ведет неспособность видеть сны. Оказывается сокращение фазы быстрого сна (именно в это время приходят сны) имеет прямую связь с высоким риском развития деменции.

Чтобы это выяснить ученые провели эксперимент с участием 321 человека со средним возрастом 67 лет. За ними наблюдали в течение 12 лет. За эти годы одна из форм слабоумия была диагностирована у 32 человек, еще у 24 — болезнь Альцгеймера.

«Наши результаты указывают на фазу быстрого сна как предиктора деменции. В дальнейшем нам предстоит понять причины, по которым короткая продолжительность фазы быстрого сна связана с большим риском возникновения деменции», — цитирует соавтора исследования Мэтью Пасе Lenta.ru.

Ранее ученые из Лондонского имперского колледжа и Уорикского университета установили, что лимит сна влияет на продолжительность жизни человека. В эксперименте, который продолжался около 17 лет, приняли участие более 10 тысяч человек. В результате была обнаружена странная связь между средней продолжительностью сна и смертностью.