Ученые: газировка приводит к лишним килограммам | Последние новости сегодня, видео, фото, смотреть онлайн, свежие новости
Очередное исследование было проведено по поводу влияния газированных напитков на общее самочувствие человека и, если говорить конкретно, на его вес. Ученые из Дании изучили в новом исследовании реакцию организма на отказ от сладких газированных напитков. Они утверждают, что прекращение употребления газировки способствует снижению лишнего веса, даже не меняя рацион питания.
Исследование опубликовано в журнале International Journal of Food Sciences and Nutrition. В своей работе ученые изучили выборку из 173 подростков, страдающих лишним весом. В течение 12-недельного периода в их рацион был включен литр простой воды или молока. Примечательно, что кроме этой замены, другие ограничения по продуктам для тестируемых детей отсутствовали. Особенно ученых интересовало, как изменятся рацион и общая калорийность принимаемой подростками пищи.
Результаты показали снижение потребления калорий на килограмм веса. Кроме того, наблюдалось снижение потребления сладких напитков у тех участников, кто выпивал литр простой воды или молока. Авторы работы отмечают, что это, возможно, первый шаг к созданию сбалансированной диеты для подростков, без ограничения приема продуктов.
Эксперты отдельно добавляют, что это, возможно, первый шаг к созданию сбалансированной диеты для подростков, без ограничения приема продуктов.
