Супинг — новый вид очистки организма | Последние новости сегодня, видео, фото, смотреть онлайн, свежие новости

На Западе новое повальное увлечение — программа очистки организма супами. Последователи этой тенденции убеждены, что супы насыщают организм необходимыми питательными веществами, улучшают циркуляцию крови и дарят энергию. Супинг преимущественно отличается от джусинга сразу двумя важными факторами: не вызывает чувство голода в течение дня и стабилизируют уровень сахара в крови. Журналист и специалист по питанию Элина Фурман рассказывает в своей книге Soupelina’s Soup Cleancе, что существуют 24-часовая (немедленное очищение), 3-дневная (для новичков) и 5-дневная (для настоящих спецов ЗОЖ) чистки. В идеале очищение лучше проводить до четырёх раз в год. Элина предупреждает, что в составе супов не должны быть огурцы, семена тыквы и сельдерей. При этом из рациона нужно исключить кофе, сахар, фрукты, газировку, животные белки, молочные продукты, алкоголь и сигареты. Источник фото: Архивы Получай первым главные новости светской жизни и шоу-бизнеса!...