Мария Тулеева рассказала об особенностях своего питания | Последние новости сегодня, видео, фото, смотреть онлайн, свежие новости

Мне приходят сотни сообщений по поводу моего питания. Скажу честно: я ненавижу диеты и никогда на них не сидела. Когда я жила в Париже, я работала моделью и для меня всегда было важно быть стройной, подтянутой, но главное здоровой. Я вегетарианка уже 4 года, поэтому в основном я питаюсь фруктами и овощами, так как в них содержится много клетчатки, витаминов и минералов. И, конечно, не забываю про белок: орехи, крупы и бобовые. Важно: вода. 1,5-2 литра. Каждый день. Я приучала себя к здоровому питаю постепенно. И то , как я выгляжу сейчас - результат длительной и усердной работы над собой. Всем , кто заинтересовался могу записать видео, в которою расскажу все подробно .