Как правильно окунаться в крещенскую купель — список полезных советов для новичков и «бывалых» | Последние новости сегодня, видео, фото, смотреть онлайн, свежие новости
Как правильно окунаться в крещенскую купель стоит знать как и новичкам, так и людям, «прыгающим» уже не в первый раз. Всем известно, что ночью 19 января батюшка освящает проруби, где будут окунаться граждане. Также за этим действом возле каждой проруби будут наблюдать медики и спасатели.
Медицинские работники и спасатели МЧС нужны обязательно, на случай плохого самочувствия или вдруг вы будете тонуть в холодной воде. И хоть считается, что окунувшись в прорубь, приобретаешь здоровье и энергию на целый год, все же стоит помнить о нескольких правилах.
1. Посмотрите на свое самочувствие и на медицинские противопоказания к купанию в проруби. Если вы чувствуете себя неважно, то лучше не рисковать.
2. Окунаться в прорубь надо только в отведенных для этого местах, где есть медики и спасатели.
3. Обувь должна быть удобной, ни в коем случае не стойте босиком, чтобы не допустить обморожение ног. Лучше всего подойдут обычные резиновые шлепки.
4. Окунаться стоит только по шею, голову мочить не желательно, т.к. могут резко сузиться сосуды головного мозга, что приводит к холодовому шоку.
5. Прыгать в прорубь вниз головой крайне не рекомендуется!
6. После того, как вы окунулись, снимите мокрую одежду, разотритесь сухим махровым полотенцем и можно одеваться в сухую одежду.
Как правильно окунаться в крещенскую купель в общих чертах вы уже усвоили. После выхода из проруби стоит выпить горячий чай, желательно травяной. Если есть возможность,то можно попариться в баньке или сауне.
