Ирина Безрукова раскрыла секрет своей стройности | Последние новости сегодня, видео, фото, смотреть онлайн, свежие новости

Ирина Безрукова созналась, что в одно время испытывала сложности с лишним весом. Актриса поправилась на пару размеров и не могла влезть в привычную одежду. Тогда то Ирина и обратилась за помощью к знакомому диетологу, который посоветовал актрисе не морить себя голодом, ведь подобные действия имеют временный эффект, после которого организм повторно набирает вес. Был предложен другой подход, который предусматривал изменения образа жизни. Ирина не ограничивала себя в еде, только рацион пришлось пересмотреть и исключить газированную воду, соки из пакетов и энергетики. Чай Ирина пьет только травяной, а кофе употребляет очень редко. Актриса не пьет алкоголя и не курит, в ее меню отсутствуют уксус и майонез, а вечером Безрукова не налегает на сладкое. Чувство голода Ирина перебивает стаканом теплой воды, но когда очень хочется есть, то может покушать и среди ночи. Фото: instagram.com/bezirina...