Анна Снаткина обратилась за помощью к диетологу | Последние новости сегодня, видео, фото, смотреть онлайн, свежие новости
Анна Снаткина
Фото: Instagram.com
всегда выглядит прекрасно, а фигуре 32-летней актрисы может позавидовать любая девушка. Но, как оказалось, Анне тоже приходится прикладывать большие усилия, чтобы оставаться в форме.
«Когдапосле школы я поступила во ВГИК и бросила занятия спортом, тут же поправиласьдо 62 килограммов, — рассказала актриса. —Чувствовала себя прекрасно и лишнего веса не замечала. Правда, педагоги намекали,что студентке Снаткиной надо бы , но я поняла это только когда начала сниматься в . себя на экране — с пухлыми щекамии округлившимися формами — так расстроилась! Тут же села на диету по группекрови и на восемь килограммов. А потом опять набрала их… Удерживать вес оказалось сложно: я то прибавлялапару-тройку килограммов, то с помощью диет сбрасывала. Оказалось, что идеальноя смотрюсь на экране при 52 килограммах. Это не совсем соответствует моемуросту в 168сантиметров. И диетами тут не поможешь, они хорошиименно для похудения».
И Снаткинапошла за советом к диетологу, который разработал для нее специальную систему питания. Благодаря этому актриса быстро вернулась к своим 52 килограммам, и теперь старается режим не нарушать.
«В этой системе нет места фастфуду, чипсам, консервам, копченостям, колбасам, сладкимгазировкам, — делится актриса. — Исключаются жаренные на масле мясо или рыба. Нет их и в вареномвиде: при варке разлагается то, ради чего мы их едим, — белок. Лучше запекатьэти продукты в мультиварке, на гриле или в духовке. Если не хотите, чтобы ваши усилия пошли насмарку, топосле восьми вечера лучше терпеть: ничего не есть и не пить. Перед сноморганизм должен настраиваться на торможение, а не «заводиться», чтобыпереварить пищу. К тому же, если вы пьете воду после восьми-девяти вечера,утром у вас могут появиться отеки».
Об остальных секретах красоты Анны Снаткиной .
Анна Снаткина
Фото: Instagram.com
Информер новостей для Вашего сайта —
