Низкоуглеводные диеты становятся все более популярными – считается, что они не только хороши для снижения веса, но и уменьшают риск возникновения некоторых заболеваний. Однако проведенное в США исследование показывает, что более здоровым является умеренное Далее...
Завтрак перед тренировкой «заряжает» организм на сжигание углеводов во время занятий, а также способствует более быстрому перевариванию пищи после нее, объясняется в исследовании, в American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism.
Ученые кафедры здравоохранения университета Бата (University of Bath), работая с коллегами из университетов Бирмингема, Ньюкасла и Стерлинга (universities of Birmingham, Newcastle and Stirling), изучили, когда лучше делать физические упражнения – после завтрака или натощак.
В эксперименте приняли участие 12 здоровых мужчин-добровольцев, которые в рандомизированном порядке прошли следующие испытания:
После физических нагрузок или отдыха исследователи проверяли уровни глюкозы в крови и уровни гликогена в мышцах. Они обнаружили, что употребление завтрака увеличивает скорость сжигания углеводов организмом во время физических упражнений, а также увеличивается скорость переваривания пищи и метаболизма продуктов, съеденных после тренировки.
Доктор Хавьер Гонсалес (Javier Gonzalez), старший преподаватель кафедры здравоохранения, соруководитель исследования, Далее...
Однажды 24-летняя журналистка New York Post Сюзанна Кахалан очнулась в больничной палате, толком не помня, что произошло за последний месяц. Восстановить ход событий помогли родители, парень, друзья, врачи и записи с камер наблюдения. Все началось с того, что как-то утром Сюзанна Далее...
ТАСС, 20 августа. Китайская интернет-компания Alibaba запустила в работу в тестовом режиме систему распознавания голоса со встроенными технологиями искусственного интеллекта. Об этом в понедельник сообщило агентство "Синьхуа".
Как отмечается, новый сервис способен Далее...
МОСКВА, 20 августа. /ТАСС/. Управление верховного комиссара ООН по делам беженцев (УВКБ) не должно выглядеть как филиал западной группы стран. Об этом заявил в понедельник министр иностранных дел РФ Сергей Лавров, комментируя заявление главы этой структуры Филиппо Гранди о Далее...
МОСКВА, 20 августа. /ТАСС/. Саммит РФ - Турция - Иран пока прорабатывается.
Об этом заявил журналистам пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков.
"Вопрос [о проведении саммита] прорабатывается, мы сделаем соответствующее заявление после того, как окончательно будут Далее...
МОСКВА, 20 августа. /ТАСС/. Секретарь Совета безопасности РФ Николай Патрушев обсудит на встрече в Женеве с помощником президента США по национальной безопасности Джоном Болтоном двусторонние отношения и острые международные проблемы, но у встречи нет жесткой повестки Далее...
МОСКВА, 20 августа. /ТАСС/. Санкции, которые США намерены ввести в отношении участников проекта строительства газопровода "Северный поток - 2" являются нарушением норм мировой торговли, они не могут быть оправданы никакими мотивами. Об этом заявил пресс-секретарь Далее...
МОСКВА, 20 августа. /ТАСС/. Около 2 тыс. человек, или почти 37% от общего числа общественных наблюдателей, прошли обучение к выборам мэра Москвы, сообщил в понедельник заместитель руководителя Общественного штаба по наблюдению за выборами мэра Москвы, председатель Московской Далее...
МОСКВА, 20 августа. /ТАСС/. Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) подписало меморандум о сотрудничестве с Национальным антидопинговым агентством Узбекистана (УзНАДА). Об этом сообщила ТАСС заместитель генерального директора РУСАДА Маргарита Пахноцкая. Далее...
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
