Чарли Шин, который ещё в ноябре заявил о своём положительном ВИЧ-статусе, появился на вечеринке Элтона Джона, которую тот традиционно организовывает после церемонии награждения «Оскар». Все средства, вырученные в этот вечер идут на счёт благотворительного фонда, который Далее...
Свежие новости на доме 2 на 6 дней вперед: Ждем возвращения Кроткова?
Несколько недель назад периметр телепроекта Дом 2 покинули Илья Кротков и Мария Бухун. Ребята поняли, что им будет лучше за воротами реалити-шоу, поэтому ушли с проекта. Некоторые поклонники Дом 2 следили Далее...
Оригинальное название: Боги Египта / Gods of Egypt
Страна: США
Год выхода: 2016
Режиссер: Алекс Пройас
В ролях: Джерард Батлер, Джеффри Раш, Брентон Туэйтс, Чедвик Боузман, Руфус Сьюэлл, Брюс Спенс и др.
Премьера РФ: 25 февраля 2016
О фильме: Правление человека на Земле было не Далее...
Оригинальное название: Хозяйка
Страна: Украина
Год выхода: 2015
Режиссер: Бата Недич
В ролях: Екатерина Варченко, Станислав Боклан, Елена Стефанская, Марк Дробот и др
Премьера РФ: 2016
О фильме: Сериал Хозяйка повествует о существовании людей в маленьком шахтерском Далее...
Страна: Украина
Год выхода: 2013
Режиссер: Интер
Премьера РФ: 2013
Описание: Перед вами уникальный проект под названием Касается каждого, который невероятным образом изменяет жизни, поэтому за столь короткое время стал невероятно востребованным. Ведущий программы Далее...
Вот оно: «Хотите быстро испортить отношения — будьте всегда и всем недовольны». А теперь давайте разбираться.
Фактрум публикует замечательную статью, в которой семейный психолог Павел Зыгмантович рассказывает, как избежать страшной ловушки постоянных взаимных претензий.
Практикум для обучающихся
Предположим, жена приготовила борщ, и борщ, в общем-то, вкусный. Что нужно делать, чтобы испортить отношения? Нужно сказать как бы мимоходом: «Вот почему ты опять так мало мяса положила? Я тебе тысячу раз говорил, что мяса нужно класть побольше!».
Теперь пример для женщин. Вот муж сходил в магазин, принёс не совсем то, то вы заказывали. К примеру, взял ту марку кофе, которую вы любите, но не ту обжарку (допустим, сильную вместо средней). Что нужно сказать, чтобы испортить отношения? А вот что: «Спасибо, конечно, но почему ты меня никогда не слушаешь? Надо было другое!».
А если в обоих случаях добавить немного обвиняющих или сварливых ноток — отношения будут испорчены гарантированно. Ну, не отношения, но вечер — точно. И если испортите много вечеров — в итоге испортите и отношения
Как это работает? Всем неприятно жить рядом с тем, кто придирается, обвиняет и упрекает. Или, как я люблю говорить, не создаёт безопасную и питательную среду.
В какой-то момент от вас сбегут. Ура, дело в шляпе.
Урок закончен, деньги в кассу.
Анализируй это!
Наверное, чтобы выглядеть более «глубоким», мне стоит пуститься в глубинный анализ такого поведения. Например, заявить, что корень всех бед — тяжёлое детство, которое заставляет человека всё время выражать недовольство.
Но давайте я дам более простой взгляд. Вечное недовольство и брюзжание — это дурная привычка, вроде ковыряния в носу или обгрызание ногтей.
Источник этой привычки — дихотомия мышления. По-простому это называется чёрно-белым мышлением. Суть феномена проста — если что-то не белое, то оно — чёрное. Промежутков не бывает в принципе. Если мужчина вынес мусор не вчера, как обещал, а сегодня утром — это однозначно плохо. Ведь если не вчера, то и вообще не надо. Типичная дихотомизация мышления.
Вот жена припарковалась со второго раза. Но со второго — не с первого. Значит — уже плохо. Если не белое — значит, чёрное.
Это лечится?
Сама по себе склонность к дихотомизации — скорее всего, биологическое свойство человека. В определённом контексте она полезна. Если этот плод не до конца созрел, лучше его не есть — отравишься. Но таких контекстов мало, и дихотомизация чаще вредит, чем помогает.
Её возможное биологическое происхождение не означает, что она непобедима. Человек тем и отличается от животного, что биологическое у нас не так уж и сильно, и вполне подчиняется разуму. К примеру, тяга к жизни вполне себе подчиняется идеалам. И тогда, например, Талалихин (1941 год) идёт на таран в ночном небе Москвы, а Карват (1996 год), Марфицкий и Журавлевич (2009 год) отводят падающие самолёты от зданий с людьми.
Вся человеческая история полна примеров превосходства разума (ну или, если угодно, духа) над биологическим. Можно вспомнить ещё, например, ликвидаторов последствий аварии на ЧАЭС.
Так что есть, есть возможности у человека превзойти биологические склонности.
Что нужно для преодоления склонности к дихотомизации? В сущности, мелочь — всё время вспоминать, что ситуации редко бывают предельно чёрно-белыми, что всегда есть некоторый континуум. И идеальное решение с отвратительным решением являются лишь его полюсами и не более. Между полюсами всё равно есть какие-то промежуточные точки.
Да, пусть сегодня всё получилось не идеально. Пусть мяса маловато, кофе не той обжарки — но мясо всё же есть, и кофе можно пить. Значит, нет причин для обильного негатива.
Неидеальное решение — всё равно решение. И оно точно лучше решения отвратительного.
Если вспоминать об этом почаще, дурная привычка быть всем и всегда недовольным станет ослабевать. Чем больше упражняетесь, тем быстрее она слабеет.
А с вами — вот отличный бонус! — всё приятнее и приятнее жить.
Так что рекомендую ещё раз перечитать заметку, выписать себе основные тезисы и применять, применять, применять. И вы избавитесь от дурной привычки недовольства.
Читайте также: Далее...
Приватизация жилья будет продолжаться и далее согласно закону, подписанному президентом РФ Владимиром Путиным. Процедуру можно осуществить на бесплатной основе сроком до начала марта следующего, 2017 года. Ранее жилье можно было приватизировать только до 1 марта Далее...
На днях во Всемирной паутине появился интересный ролик под названием «100 лет красоты». В нем мастера парикмахерского искусства сумели с точностью воссоздать прически афроамериканских мужчин.
Был взят период, длиной в целое столетие: с 1910 года и до сегодняшних дней. Крис Далее...
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
