Ученые утверждают, что регулярные физические нагрузки в детстве улучшают работу мозга
Ученые уверяют, что занятия спортом в детском возрасте могут хорошо влиять на здоровье мозга и метаболизм. В человеческом пищеварительном тракте обитает сотня трлн бактерий, которые являются ценной частью функционирования организма.
По мнению специалистов, тренировки в ранний период человеческой жизни могут хорошо менять это сообщество микроорганизмов, содействуя здоровью мозга, а также метаболической активности во время всей жизни. Приобщаться к физактивности лучше как можно раньше, потому, что кишечный микробиом наиболее «пластичен» в раннем детстве и изменения в нем будет легче простимулировать конкретно в этот период.
Кишечный микробиом играет первенствующую роль в развитии нервных функций и иммунной системы, добавляя приблизительно пять миллионов генов к совокупному генетическому профилю человека и, таким образом, обладая большой силой воздействия на разные аспекты человеческой физиологии.
