Ученые: бег меняет структуру мозга человека
Бег стимулирует мозг на создание новых нейронов. Ученые сделали открытие, которое показало, как важна аэробная нагрузка на человека. Оказалось, что новые нейроны образуются в области отвечающей за процесс обучения.
Финские исследователи поделились новыми достижениями в области науки, которые в очередной раз доказали ценность аэробных нагрузок. Две группы изучаемых, которые составили из крыс, смогли показать, каким важным является спорт.
Первая группа подвергалась беговым нагрузкам в течении двух месяцев, вторая находилась в обычных условиях и вела спокойный образ жизни.
Итоги показали, что активная группа самцов крыс стала легче понимать предложенные тесты для обучения, а во второй, живущей не активно почти не получила результатов в виде новых нейтронов в мозге.
Новые исследования показали, что возрастное уменьшение объёмов мозга можно предотвратить, если регулярно заниматься аэробикой и бегом.
