Свиной грипп — как не заразиться смертельным вирусом
Свиной грипп, как не заразиться. Свиной грипп с каждым днем все стремительней распространяется по России. Каждый день эпидпорог превышается в том или ином регионе России. Больницы переполнены. Очень много больных детей. Врачи говорят о том, что делать прививку от гриппа уже поздно. Как же защитить себя и свою семью от этого тяжелого заболевания?
Свиной грипп, как не заразиться. Выход только один. Это профилактика. Эпидемиологи говорят о том, что в рационе человека обязательно должны присутствовать фрукты и овощи, в которых содержится витамин С.
Это, прежде всего, клюква, черная смородина, шиповник, лимон, зелень, лук, чеснок. Не нужно много работать и напрягаться. Больше рекомендуется гулять на свежем воздухе, но не переохлаждаться и обязательно мыть после прогулки руки.
Руки вообще следует мыть чаще. Также влажной салфеткой несколько раз в день протирать различные гаджеты.
Кроме перечисленного, нужно мазать нос оксалиновой мазью и регулярно промывать носовые ходы. Жилье нужно проветривать, так как вирус не любит холод, а в квартирах делать влажную уборку.
При первых симптомах обращаться или вызывать врача. И ни в коем случае не заниматься лечением самостоятельно. Если врач предлагает вам госпитализацию, то отказываться от неё не стоит.
Свиной грипп, как не заразиться. Самое страшное в свином гриппе – это возможные осложнения в виде пневмонии. Осложнения кстати, развиваются быстро. Потому будьте очень внимательны к своему здоровью.
