Как защититься от свиного гриппа — полезные советы
Как защититься от свиного гриппа. Для населения Российской Федерации Роспотребнадзор подготовил памятку, которая поможет защититься от опасного свиного гриппа.
Ведомство заявляет, что вирус гриппа АH1N1 легко передается от человека к человеку, а также вызывает респираторные заболевания различной тяжести. Симптомы совершенно аналогичны симптомам, которые проявляются при сезонном гриппе.
Тяжесть болезни зависит от ряда факторов, среди которых общее состояние организма, а также возраст. К заболеванию больше всего предрасположены: дети, пожилые люди, беременные женщины, люди, страдающие хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет и сердечнососудистое заболевание. Также склонны к заражению люди с ослабленным иммунитетом.
Роспотребнадзор призывает граждан мыть руки с мылом, дезинфицировать и чистить поверхности, применяя бытовые моющие средства. Гигиена рук – главная мера профилактики распространения гриппа.
Мытье рук с мылом удаляет и ликвидирует микробы. Если возможности помыть руки с мылом нет, то используйте дезинфицирующие и спиртосодержащие салфетки.
Как защититься от свиного гриппа. Также Роспотребнадзор рекомендует регулярную дезинфекцию и чистку поверхностей (стульев, столов, дверных ручек и так далее). Советуется избегать контакта с больными людьми, многолюдных мест и поездок.
Также ведомство напомнило, что необходимо прикрывать нос и рот платком при чихании или кашле, не трогать руками нос, рот либо глаза, потому что вирус распространяется такими путями. Кроме того, в Роспотребнадзоре рекомендуют не сплевывать в общественных местах, носить маску либо применять иные подручные средства защиты, дабы уменьшить риск заболеваемости.
Соблюдать здоровый режим, поскольку он увеличивает сопротивляемость организма инфекции. Не забывайте про витамины и минеральные вещества.
