Исследование: проблему повышенного давления поможет решить калий

Потребление продуктов, содержащих калий, может позволить избавиться от проблем с кровяным давлением. Ученые из Университета биологии в Гютерсло сообщили, что данный минерал не только способствует укреплению сосудов, но и влияет на структуру самой крови.

Присутствие в рационе продуктов, содержащих калий, поможет избавиться от проблем с артериальным давлением, выяснили ученые. Как сообщает издание ToDay News Ufa, по словам ученых, калий в достаточном количестве содержат бананы, орехи и картофель. Однако наряду с полезными свойствами калий имеет и не очень полезные побочные эффекты.

Например, при переизбытке калия человек будет чувствовать себя усталым и сонливым. Как отмечают ученые, калий укрепляет сосуды, но также способен влиять на структуру крови. Зато он благотворно влияет на формирование эпителия у человека. Так как клетки кожи постоянно обновляются, ей нужны питательные вещества для этого процесса.

Именно калий способствует ускорению деления клеток и влияет на упругость кожи и ее здоровый цвет. Эта особенность калия обрадует тех, кого заботит состояние кожи, ведь теперь известно, как можно повлиять на этот процесс.