Быстрее худеют люди, уже считающие себя похудевшими — ученые
По мнению американских ученых университета Winona State, для более эффективного процесса похудения необходим правильный настрой. То есть женщина имеет высокие шансы на уменьшение массы тела в том случае, если уже считает себя похудевшей. Не смотря на спорное утверждение, американские исследователи убеждены в своих доводах.
Было проведено исследование с участием 120 женщин с разным возрастом и социальным статусом. При отборе добровольцев их поделили на три группы. Так, первом случае девушкам, которые хотели похудеть, предлагалось делать ставку на самовнушение.
При этом они должны были уделять внимания своим характерным качествам, которые позволили бы им похудеть. Девушкам из второй группы предложили совсем другой метод похудения – с помощью правильного питания. Третья группа – контрольная.
Худшим результатом довольствовалась третья группа, которая ничего не делала, чтобы похудеть. Вторая группа девушек добилась успехов в похудении, хотя девушки из первой группы показали еще более ошеломляющий результат.
Им удалось сбросить намного больше своих конкуренток. Получается, что позитивный настрой действительно играет важную роль в похудении.
